Fitness recept: Marokánky plné ovoce a oříšků
Pokud máte rádi ovoce a křupavé oříšky, pak by vám marokánky neměly mezi vánočními dobrotami chybět. Jistě vás potěší i čokoládová poleva, která je dotáhne k dokonalosti.
Fitness recepty
Fitness recepty jsou zdravé tipy na snídani, oběd, večeři a dezerty pro aktivní lidi a sportovce. Jsou plné bílkovin a obsahují minimum sacharidů a kalorií.
Fitness recept: Dýňové cupcakes s tvarohovým krémem
Cupcakes patří mezi dobroty, které si můžete připravit z dýňového pyré. Kombinaci vláčného těsta, křupavých oříšků a jemného tvarohového krému jen tak něco nepřekoná.
Fitness recept: Vláčná bábovka jen ze 2 ingrediencí
Zní to jako sci-fi, že stačí smíchat 2 ingredience a vznikne lahodná bábovka? Nebudete věřit, ale je to tak. Podle chuti si ji můžete navíc vylepšit čokoládovou polevou a třeba i lyofilizovanými malinami.
Fitness recept: Dýňový quiche se špenátem a mozzarellou
Quiche je lahodný slaný koláč s křupavým těstem a krémovou náplní, který milují nejen Francouzi. I vy si ho můžete připravit doma, a to dokonce s vyváženějším složením a lahodnou dýňovou příchutí.
Fitness recept: Salát z červené řepy a jablek
Salát není nuda. Tento v sobě spojuje sladkou chuť jablek, řepu a samozřejmě nesmí chybět ani populární pekanové ořechy. Za pár minut můžete mít tuto dobrotu na stole.
Fitness recept: Perníčkový proteinový dezert do skleničky
Perníčkový proteinový pohár perfektně naladí na vánoční notu. Najdete v něm křupavé vánoční perníčky, lahodný tvarohový krém a šťavnatá jablíčka se skořicí.
Fitness recept: Jablka v županu s tvarohovým krémem
Jablka v těstíčku potěší každého, kdo miluje štrůdl, jablečné koláče a další dezerty z tohoto ovoce. Velkou předností je kromě chuti také jednoduchá a rychlá příprava. Můžete si je tak udělat k snídani i během hektických dnů.
Fitness recept: Křupavá pizza, která má jen 54 kcal v jednom kousku
Milovníci italské kuchyně, zbystřete. Dnes pro vás máme recept na lahodnou pizzu s křupavým těstem. Ta je vhodná dokonce i při hubnutí, jeden dílek má totiž jen 54 kcal.
Fitness recept: Ovesné košíčky plněné hořkou čokoládou
Křupavý ovesný košíček s čokoládou se rychle zařadí mezi vaše nejoblíbenější dezerty. Krémová náplň v sobě ukrývá navíc překvapení, které potěší všechny milovníky ořechů.
Fitness recept: Jablečný štrůdl z tvarohového těsta
Sladké jablko v kombinaci s křupavými ořechy vytváří skvělou náplň do našeho tvarohového těsta. Tento dokonalý dezert potěší každou návštěvu i váš mlsný jazýček.