Fitness recept: Těstoviny s krémovou omáčkou z pečené fety a rajčat
Pečená feta s rajčaty vykouzlí lahodně krémovou omáčku, která si s těstovinami skvěle rozumí. Pokrm má navíc vysoký podíl bílkovin, i když neobsahuje maso.
Simona Malková
Loves cooking, baking, photography, good food, exercise and travelling. She spends most of her time cooking or sitting in her favourite coffee house and coming up with new recipes. In the meantime she studies economics, does sports and discovers new countries.
Fitness recept: Red velvet cookies s tvarohovým krémem
Red velvet sušenky s růžovým krémem jsou doslova ztělesněním lásky na talíři. A ještě lépe chutnají, když se o ně rozdělíte se svou milovanou osobou.
Fitness recept: Proteinová pečená ovesná kaše s vanilkovou příchutí
Pečená ovesná kaše k snídani má skvělou chuť, a navíc provoní celou kuchyň. Vychutnejte si neodolatelnou kombinaci vanilkových tónů, lehce nakyslého ovoce a ovesných vloček.
Fitness recept: Salát Nicoise
Nicoise patří mezi lahodné saláty, které navíc i zasytí. Obsahuje totiž komplexní sacharidy, bílkoviny a samozřejmě spoustu zeleniny. K dokonalosti už pak stačí jen přidat olivy a medovo-hořčičnou omáčku.
Fitness recept: Jablečné chutney
Jablečné chutney neboli čatní s cibulí se skvěle hodí k masu i jeho rostlinným alternativám. Sladko-kyselé spojení surovin vytvoří v ústech doslova chuťovou explozi.
Fitness recept: Slaná ovesná kaše se zastřeným vejcem
I milovníci sladkých snídaní potřebují občas změnu. Slaná kaše s pošírovaným vejcem je tak skvělou volbou. Spojení ovesných vloček a tekutého žloutku si získá každého po prvním ochutnání.
Fitness recept: Scones s tvarohem a jahodovou náplní
Scone je nadýchané anglické pečivo, které si můžete vychutnat s kávou či čajem. Dovnitř jsme dali tvaroh a jahodovou náplň, čímž vzniká skvělá chuťová souhra.
Fitness recept: Losos s pistáciovou krustou a salátem
Pokud hledáte tipy na pokrmy s nízkým obsahem sacharidů, pak se vám dnešním receptem na lososa rozhodně trefíme do chuti. Marináda z hořčice a medu je v kombinaci s pistáciemi a masem doslova chuťovou explozí.
Fitness recept: Čokoládová babka z kynutého těsta
Babku s čokoládovou náplní by měl zkusit každý, kdo má rád pečivo z kynutého těsta. Kromě nadýchané konzistence si zamilujete její sladkou chuť a lahodnou náplň.
Fitness recept: Nepečené arašídové sušenky
Máte chuť na sušenky a chcete je mít hotové co nejdříve? Pak je pro vás tento recept ideální. Potřebujete jen 3 ingredience a pár minut času. Dokonce se obejdete i bez trouby.