Fitness recept: Maková bábovka s višněmi a dávkou bílkovin

Fitness recept: Maková bábovka s višněmi a dávkou bílkovin

Milujete makové pamlsky? Tento recept na ovesnou bábovku s višněmi nabitou dávkou bílkovin si pak určitě ihned oblíbíte. Kromě své jedinečné chuti má ještě jedno velké plus – je ve fitness verzi, což ocení všichni nadšenci zdravého životního stylu. Pusťme se spolu do toho!

Na těsto potřebujeme:

You might be interested in these products:

Postup:

Do velké mísy si nasypeme všechny sypké suroviny vločky, xylitol, mák, protein, prášek do pečiva, kůru z citrónu a pořádně promícháme. Následně si ke směsi přidáme všechny tekuté ingredience – vodu, acidofilní mléko, vejce, olej, a vše spolu dohladka smícháme. Do připraveného těsta přidáme višně bez pecek a ještě jednou vařečkou promícháme.

Takto nachystané těsto vylijeme do silikonové formy na bábovku a pečeme ji 50-55 minut při 160°C dozlatova. Po dopečení ji necháme pořádně vychladnout a až potom ji z formy vyklopíme. Můžeme podávat politou s oblíbeným oříškovým máslem. Mňam!

Fitness recept: Maková bábovka s višněmi a dávkou bílkovin
Nutriční hodnotyna 1 kousek (celkově 10 kousků)
Kalorie234
Bílkoviny9.5 g
Sacharidy33.7 g
Tuky8.1 g

Věříme, že se vám náš fitness recept na ovesnou bábovku s višněmi zalíbil, a podělíte se o něj se svými přáteli.