Fitness recept: Nepečené arašídové kuličky v čokoládě

Fitness recept: Nepečené arašídové kuličky v čokoládě

Milujete dezerty, ale často vás odradí zdlouhavá a náročná příprava, která občas dopadne neúspěšně? Velice dobře to známe, a proto k našim fit receptům přidáváme takový, který za pár minut zvládne opravdu každý. Křupavé arašídové kuličky máčené v čokoládě jsou sladkou odměnou, která pojí oblíbené chutě. Pusťme se do přípravy!

Na přípravu potřebujeme:

Ingredience na arašídové kuličky

You might be interested in these products:

Postup:

Arašídové máslo, kokosový sirup a protein si společně v jedné misce dobře promícháme. Následně lžící nabíráme jednu porci a v rukách tvarujeme kuličky. Vyjde nám to asi na 10 kuliček, které poté vložíme na 10-15 minut do mrazáku. Mezitím si rozpustíme čokoládu a ztuhlé kuličky v ní pomocí lžíce do poloviny opatrně namáčíme. Na závěr kuličky posypeme kousky nasekaných ořechů a necháme 2 hodiny ztuhnout v chladničce nebo 20-25 minut v mrazáku. Následně si je vychutnáváme!

Pozn.: Kuličky skladujte ve vzduchotěsné nádobě v chladu a vydrží vám takto i týden.

Fitness recept: Nepečené arašídové kuličky v čokoládě
Nutriční hodnoty1 kousek (celkově 10 kousků)
Kalorie135
Bílkoviny7 g
Sacharidy6,5 g
Tuky9 g

Videorecepty na vánoční cukroví

Věříme, že si tyto jednoduché nepečené arašídové kuličky ihned zamilujete. Potěšte i své okolí a o recept se s ním podělte.

Neváhejte a sdílejte s námi vaše výtvory na sociálních sítích označením #gymbeamcz.