Fitness recept: Řecký zeleninový salát s těstovinami

Fitness recept: Řecký zeleninový salát s těstovinami

Letní období je jako stvořené pro rychlé zeleninové saláty. Chutají skvěle samostatně jako lehký oběd a večeře nebo výborně poslouží jako zdravá příloha ke grilovačce. Přinášíme vám recept na tradiční řecký salát se sýrem feta a hrachovými těstovinami. Ty ještě podtrhly jeho neodolatelnou chuť a obohatily ho o pořádnou dávku rostlinných bílkovin. Nenechte si tuto pochoutku ujít a pojďte si ji s námi připravit.

Na přípravu potřebujeme:

Ingredience na řecký salát s těstovinami

You might be interested in these products:

Postup:

Těstoviny uvaříme podle návodu a scedíme. Okurku, papriky, rajčata a olivy nakrájíme na menší kousky a petrželovou nať nakrájíme nadrobno. Těstoviny, zeleninu a petrželovou nať spolu důkladně promícháme. Dále přilejeme zálivku, kterou si připravíme smícháním olivového oleje, citronové šťávy, soli a koření. Na závěr do salátu vmícháme sýr feta rozdrobený na malé kousky a podáváme. Dobrou chuť!

Fitness recept: Řecký zeleninový salát s těstovinami
Nutriční hodnoty1 porce (celkově 5 porcí)
Kalorie384
Bílkoviny16 g
Sacharidy34 g
Tuky19 g

Věříme, že se vám tento rychlý recept na tradiční řecký salát s hrachovými těstovinami líbil. Inspirujte své okolí a recept sdílejte.