Fitness recept: Tvarohová bábovka s arašídovým máslem a kakaem

Kdo by odolal bábovce jako od babičky, zvláště pokud má vláčné těsto a kombinují se v ní skvělé chutě? Připravili jsme si pro vás tento fitness recept na tvarohovou bábovku s arašídovým máslem, na které si můžete pochutnat kdykoliv během dne. Navíc její snadnou a rychlou přípravu 100% oceníte!

Na těsto potřebujeme:

You might be interested in these products:

Postup:

V misce si spolu smícháme vejce, acidofilní mléko, vodu a tvaroh. Následně ke směsi přidáme mouku, arašídové máslosladidlo, prášek do pečiva a mícháme, dokud nám nevznikne jednolité těsto. ¾ z připraveného těsta vylijeme do silikonové či klasické formy na bábovku. Do zbylého těsta zamícháme 2 lžíce kakaa. Kakaové těsto následně vylijeme také do formy. Bábovku pečeme 50-55 minut při 165°C dozlatova. Následně necháme bábovku po dopečení vychladnout ve formě. Podáváme ji čistou nebo přelitou bezkalorickým sirupem Salted caramel!

Fitness recept: Tvarohová bábovka s arašídovým máslem a kakaem
NUTRIČNÍ HODNOTY
NA 1 Kousek (CELKOVĚ 10 kousků)
Kalorie158
Bílkoviny10 g
Sacharidy29 g
Tuky3 g

Jsme přesvědčeni o tom, že by tento recept na tvarohovou bábovku s arašídovým máslem měl vyzkoušet každý z nás. Pokud se i vám zalíbil, podpořte ho sdílením se svými známými.

Add a comment