Fitness recept: Veganské proteinové kuličky ze superpotravin

Fitness recept: Veganské proteinové kuličky ze superpotravin

Pokud milujete rychlé a snadné recepty na dezerty, navíc ve veganském provedení, určitě vás nyní potěšíme. Připravte si s námi proteinové kuličky z černých fazolí, které si vás získají jemnou konzistencí arašídovou chutí. Obalte je v lahodném kokosu či zdravé směsi superpotravin a zbývá už jen jediné – degustovat! 

Na jejich přípravu potřebujeme:

Na obalení potřebujeme:

You might be interested in these products:

Postup:

Na začátek si černé fazole doměkka uvaříme a následně je scedíme. Fazole vložíme do misky, přidáme připravenou vodu a mixujeme. Potom ke směsi přidáme proteinarašídové máslokakao a důkladně mixujeme, dokud nám nevznikne jednotná tuhá hmota. Ruce si navlhčíme vodou a ze směsi formujeme 20 stejných kuliček. Polovinu z nich obalíme ve směsi superpotravin a druhou v kokosu. Podáváme a vychutnáváme!

Fitness recept: Veganské proteinové kuličky ze superpotravin
Nutriční hodnoty
NA 1 KULIČKU (CELKOVĚ 20 KULIČEK)
Kalorie
78
Bílkovin
6 g
Sacharidy
4 g
Tuky
3 g

Věříme, že tomuto skvělému a nenáročnému receptu na proteinové kuličky z černých fazolí neodoláte ani vy, a vyzkoušíte ho také. Pokud se vám recept zalíbil, neváhejte, sdílejte ho se známými a inspirujte je.