Fitness recept: Brownie zapečená ovesná kaše s arašídovým máslem
Jak si zpestřit svou oblíbenou ovesnou kaši? Co takhle ji zkusit zapéct. Díky tomu se z obyčejné snídaně rázem stane neobyčejně chutná dobrota připomínající vláčné brownie.
arašídové máslo
Fitness recept: Krémové banánovo-arašídové smoothie
Smoothie je rychlá dobrota, která zasytí třeba v případě, že nestíháme. Tahle dokonalá kombinace, ve které dominuje chuť arašídového másla a banánů, si nás získala po prvním ochutnání.
Fitness recept: Nepečené arašídové sušenky
Máte chuť na sušenky a chcete je mít hotové co nejdříve? Pak je pro vás tento recept ideální. Potřebujete jen 3 ingredience a pár minut času. Dokonce se obejdete i bez trouby.
Fitness recept: Proteinové cookie dough kuličky
Pokud nemůžete při pečení odolat a milujete ochutnávání syrového těsta, máme tu dnes něco přesně pro vás. Tyto nepečené kuličky totiž chutnají přesně jako to nejlahodnější sušenkové těsto.
Oříšková másla a jejich rozdíly, nutriční hodnoty a výhody
Jak se rozdělují ořechová másla a v čem se liší složení kešu, arašídového nebo mandlového? V článku se dozvíte, které obsahuje nejvíce bílkovin, nejméně sacharidů a další zajímavá fakta.
Fitness recept: Brownies cheesecake s arašídovým máslem
Brownies a cheesecake jsou dva populární recepty, které má rád snad každý. My jsme se rozhodli spojit je do jednoho a udělali jsme dobře! Vznikla nám totiž naprosto dokonalá exploze chutí.
Fitness recept: Indonéské kuřecí satay s arašídovou omáčkou
Máte rádi maso na špejli neboli špíz? Pak si určitě oblíbíte také náš recept na kuřecí satay. Příprava je jednoduchá a výsledek v podobě šťavnatého masa s krémovou arašídovou omáčkou za to rozhodně stojí.
Fitness recept: Nepečené sušenky s arašídovým krémem a čokoládou
Fanoušci legendární arašídové tyčinky v čokoládě, pozor! Dnes pro vás máme recept na chuťově vyladěné sušenky, které v sobě snoubí tóny arašídového másla, čokolády a datlí. Jedna sušenka má neuvěřitelných 23 g bílkovin.
Fitness recept: Vláčné banánové brownies s arašídovým máslem a kakaem
Vychutnejte si lahodné brownies trochu jinak. Tentokrát se v hlavní roli představí spojení sladkých banánů, křupavého arašídového másla a kakaa. Ručíme vám za to, že si pochutnáte.
Fitness recept: Rychlé arašídové košíčky s proteinem a čokoládou
Pokud nemáte čas ani chuť trávit u pečení hodiny, ale rádi byste potěšili rodinu něčím sladkým, tak pro vás máme skvělý tip! Vyzkoušejte rychlé nepečené arašídové košíčky s čokoládou. Ořechová pochoutka, která se navíc pyšní vysokým podílem bílkovin.