Fitness recept: Čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem
Fitness recept na čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem je zdravější verzí klasických koláčů. Má méně kalorií a 4 g bílkovin na jeden řez.
arašídové máslo
Fitness recept: Křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou
Fitness recept na křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou a rýží je vhodný na oběd nebo večeři pro sportovce. Obsahuje až 41 g bílkovin na porci.
Recept na tradiční Horalky ve fitness verzi s arašídovým máslem
Recept na tradiční Horalky ve fitness verzi s arašídovým máslem má méně kalorií a více proteinu. Jejich příprava je jednoduchá, protože jsou ze 4 ingrediencí.
Arašídy a vše co o nich musíte vědět
Arašídy neboli burské oříšky snižují špatný cholesterol, riziko rakoviny, zlepšují paměť a podporují hubnutí. Zjistěte, proč nesmí chybět ve vašem jídelníčku.
10 senzačních receptů s arašídovým máslem
Arašídové máslo je skvělou ingrediencí do fitness receptů. Podívejte se na našich 10 receptů s arašídovým máslem na doplnění bílkovin, vlákniny a zdravých tuků.
Recept na raw proteinové tyčinky z arašídového másla
Vychutnejte si lahodné nepečené raw proteinové tyčinky z arašídového másla, které vás zasytí a nabijí energií. Obsahují zdravé tuky, sacharidy a bílkoviny.