Fitness recept: Krtkův dort s vyšším množstvím bílkovin, ale originální chutí
Fitness Krtkův dort má vyšší podíl bílkovin, ale chutná jako originál. Recept obsahuje protein, tvaroh či banány a je vhodný na mlsání pro sportovce.
fitness recept
Fitness recept: Čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem
Fitness recept na čokoládové brownies s arašídovým máslem a proteinem je zdravější verzí klasických koláčů. Má méně kalorií a 4 g bílkovin na jeden řez.
Fitness recept: Křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou
Fitness recept na křupavé kuřecí špízy s arašídovou omáčkou a rýží je vhodný na oběd nebo večeři pro sportovce. Obsahuje až 41 g bílkovin na porci.
Fitness recept: Čokoládové košíčky s oříškovým máslem a kousky malin
Fitness recept na nepečené čokoládové košíčky s oříškovým máslem a kousky malin je rychlý a jednoduchý. Má málo kalorií, proto je vhodný i pro sportovce.
Fitness recept na chutné proteinové wafle
Fitness recept na chutné proteinové wafle si zamilujete pro jeho nutriční obsah a lahodnou chuť. Jsou plné bílkovin a vlákniny, proto vás zasytí na dlouhou dobu.
3 lahodné recepty na banánový chlebíček plný vlákniny a proteinů
Zkuste tyto 3 recepty na banánový chléb. Jsou bohaté na vlákninu a bílkoviny. Poslouží jako netradiční a syté snídaně, které vás nabijí energií na celý den!
Fitness recept na malinový raw koláček s oříšky
Fitness recept na malinový raw koláček s oříšky v sobě ukrývá to nejlepší z brownie a cheesecaku. Je vhodný pro sportovce, protože má hodně bílkovin.
5 nejlepších fitness receptů na doplnění živin po tréninku
Co jíst po tréninku? Vyzkoušejte 5 nejlepších fitness receptů na doplnění živin, jako bílkoviny, sacharidy a BCAA, které podporují regeneraci a růst svalstva.
Fitness recept: Nadýchaný Kinder mléčný řez bez mouky s vysokým obsahem bílkovin
Fitness recept na nadýchaný Kinder mléčný řez chutná jako originál. Má vysoký podíl bílkovin až 10 g na porci a neobsahuje mouku. Je vhodný i pro sportovce.
Recept na tradiční Horalky ve fitness verzi s arašídovým máslem
Recept na tradiční Horalky ve fitness verzi s arašídovým máslem má méně kalorií a více proteinu. Jejich příprava je jednoduchá, protože jsou ze 4 ingrediencí.