Fitness recept: Pastýřský koláč
Z mletého masa se dá vykouzlit mnoho skvělých pokrmů. My dnes zvolili pastýřský koláč neboli Shepherd’s pie. Kombinace masové směsi a zapečené bramborové kaše uspokojí i opravdové gurmány.
fitness recept
Fitness recept: Čokoládové pralinky plněné ořechovým máslem
Mít po ruce čokoládovou dobrotu ke kávě není nikdy na škodu. A nejlepší je, když uvnitř najdete ještě lahodnou náplň z kešu másla. Příprava těchto pralinek je maximálně jednoduchá a výsledek strčí do kapsy kdejakou bonboniéru.
Fitness recept: Kebab v tortille s česnekovou omáčkou
Kdo má rád kebab z rychlého občerstvení, určitě mu přijde vhod i naše zdravější domácí verze. Lahodné maso si skvěle rozumí se salátem, česnekovým dipem i výbornou tortillou.
Fitness recept: Horká proteinová čokoláda
Horká proteinová čokoláda je ideální nápoj do chladného počasí. Zahřeje, a navíc doplní potřebné bílkoviny. Můžete si ji tak udělat i po tréninku místo svého oblíbeného proteinového šejku.
Fitness recept: Tortilla wrap s tofu a medovo-hořčičnou omáčkou
Vegetariánská tortilla s tofu a zeleninou je ideální jako oběd do krabičky. Příprava je maximálně jednoduchá a rychlá, takže ji zvládnete i během hektických dnů.
Fitness recept: Kokosové tyčinky s čokoládovou polevou
Máte rádi kokosové tyčinky a vlastně vše, co je z kokosu vyrobeno? Pak se vám dnešním receptem rozhodně trefíme do chuti. Lahodná tyčinka z kokosových ingrediencí je přesně to, po čem vaše srdce radostí zaplesá.
Fitness recept: Perníková ovesná kaše bez vaření
Perníková ovesná kaše je spojením dvou dobrot, které máme rádi, tedy nadýchané krémové kaše a voňavých perníčků. Nemusí se vařit, a tak je maximálně jednoduchá. Ideální jako snídaně do krabičky.
Fitness recept: Čokoládová babka z kynutého těsta
Babku s čokoládovou náplní by měl zkusit každý, kdo má rád pečivo z kynutého těsta. Kromě nadýchané konzistence si zamilujete její sladkou chuť a lahodnou náplň.
Fitness recept: Nepečené arašídové sušenky
Máte chuť na sušenky a chcete je mít hotové co nejdříve? Pak je pro vás tento recept ideální. Potřebujete jen 3 ingredience a pár minut času. Dokonce se obejdete i bez trouby.
Fitness recept: Čokoládové sušenky crinkles
Popraskané čokoládové sušenky zaujmou na první pohled svým neobvyklým vzhledem. Podruhé si vás získají zase svou chutí. Sladká křupavá sušenka s vláčným vnitřkem se doslova rozplývá na jazyku.