Fitness recept: Malinové tiramisu do skleničky
Malinové tiramisu je odlehčenou verzí klasického italského dezertu. Má vysoký obsah bílkovin, lahodnou krémovou konzistenci a skvělou chuť, která uspokojí každý mlsný jazýček.
fitness recept
Fitness recept: Lehký salát s bílkovou omeletou a kozím sýrem
Dnešní bílkovinami nabitý recept plný chutí je určený každému, kdo si rád užije dobré jídlo a zároveň se snaží snížit podíl sacharidů ve stravě. Kombinace kozího sýru a broskví vás mile překvapí.
Fitness recept: Kakaová roláda se stracciatellovým krémem
Kakaová roláda je z lehkého těsta a díky tvarohovému krému je i dokonalým osvěžením. Jeden kousek nemá ani 100 kcal, takže se vám do energetického příjmu snadno vejde i při hubnutí.
Fitness recept: Tuňáková pomazánka s vejci
Pomazánka nemusí být jen bohatá na tuk. Ta naše naopak díky tuňáku a vajíčkům vyniká vysokým obsahem bílkovin. Je tak ideální jako snack nebo zdravé pohoštění.
Fitness recept: Lahodný ramen plný bílkovin a chutí
Ramen je japonská polévka, která je populární pro svou orientální chuť. Díky použitým surovinám má vysoký podíl bílkovin a jen 15 g sacharidů na porci. Je tak ideálním obědem či večeří.
Fitness recept: Tvarohové řezy s čokoládovou polevou
Tvarohové řezy s čokoládou jsou nejen v létě skvělým osvěžením. Mají vysoký obsah bílkovin, a tak spolehlivě zasytí. Dáte si je k snídani nebo jako dezert ke kávě?
Fitness recept: Pečené zeleninové hranolky s tvarohovým dipem
Pečené zeleninové hranolky jsou skvělou alternativou ke klasickým smaženým hranolkům z brambor. Mají méně tuku, více vlákniny a skvělou chuť, kterou si zamilujete.
Fitness recept: Domácí ovocná zmrzlina z jahod a banánů
Ledové osvěžení k teplým letním dnům neodmyslitelně patří. Základ tvoří jahody a banány, které společně vytvoří dokonale krémovou konzistenci a potěší i lahodnou sladkou chutí.
Fitness recept: Caesar salát s křupavou cizrnou
Caesar salát je klasika, kterou zná snad každý. Dejte šanci také naší vegetariánské verzi, kde cizrna nahradila kuřecí maso. Výsledkem je svěží a křupavá dobrota plná chutí.
Fitness recept: Kuřecí maso s těstovinami, špenátem a krémovou omáčkou
Hledáte tipy na rychlé obědy, které zasytí, a navíc skvěle chutnají? Dnešní recept na kuřecí maso s těstovinami a krémovou omáčkou splňuje vše, co od jídla chcete. Pojďte si pochutnat s námi.