Fitness recept: Zelená proteinová kaše s Chlorellou pouze ze 4 ingrediencí
Vyzkoušejte si fitness recept na zelenou proteinovou kaši s Chlorellou, která je vhodným zdrojem bílkovin, vitamínů a minerálů pro sportovce.
ovesné vločky
Fitness recept na vynikající kokosové tyčinky
Recept na vynikající kokosové tyčinky si zamiluje každý fitness nadšenec. Tyčinky jsou rychlý a chutný snack s obsahem vlákniny a minimem kalorií.
2 tipy na ovocné fitness koláče bez zbytečných kalorií
Vyzkoušejte fitness recepty na ovocné zákusky, jako švestkový koláč s oříšky či hruškové crumble ze špaldové mouky a ovesných vloček. Ideální pro sportovce.
3 podzimní recepty na zdravé fitness koláče
Podzimní fitness recepty plné ovoce, vitamínů a zdravých surovin. Upečte si jablečný Apple Pie, dýňové muffiny či tvarohový cheesecake s minimem kalorií.
Fitness recept: Tofu proteinový cheesecake
Vyzkoušejte fitness recept na chutný Tofu proteinový cheesecake bez mouky, který obsahuje až 13g bílkovin z tvarohu, řeckého jogurtu, tofu a proteinu True Whey.
Recept: Proteinové cheesecake košíčky
Recept na fitness proteinové cheesecake košíčky s chutí lesního ovoce. Jsou plné bílkovin a zdravých tuků. Sbíhají se vám sliny? Věděli jsme, že jim neodoláte!
10 senzačních receptů s arašídovým máslem
Arašídové máslo je skvělou ingrediencí do fitness receptů. Podívejte se na našich 10 receptů s arašídovým máslem na doplnění bílkovin, vlákniny a zdravých tuků.
Recept: Banánové cookies jen ze tří ingrediencí
Máte chuť na sladké zdravé pamlsky? Nabízíme vám recept na banánové ovesné cookies jen ze tří ingrediencí, bez tuku, mouky a vajec. Dodají vám potřebnou energii a zasytí vás, zda si je už vyberete jako vydatný pokrm k snídani nebo jen jako pamlsek na svačinu.
Recept na rychlé proteinové palačinky
Palačinky jsou oblíbeným receptem, ovšem proteinové palačinky jsou nejen lahodné, ale mají vysoký obsah bílkovin. Navíc se připravují velmi jednoduše a rychle.