Fitness recept: Tvarohová Panna cotta s lesním ovocem
Připravte si exkluzivní dezert tvarohovou Panna cottu s lesním ovocem už za pár minut. Lehká a osvěžující dobrota, která vás potěší skvělou chutí a vyváženými nutričními hodnotami.
ovoce
Mýty a fakta o ovoci: Detoxikuje a může se při hubnutí jíst odpoledne i večer?
I když je tu ovoce s námi už dlouho, poslední dobou se stává terčem mnoha mýtů. Říká se o něm, že brání v hubnutí a nesmí se jíst odpoledne. Pojďme si všechno uvést na pravou míru.
Fitness recept: Letní osvěžující nealkoholické drinky
Osvěžte si teplé počasí úžasnými ledovými drinky. Připravili jsme pro vás recepty na borůvkové mojito, melounový koktejl a matcha affogato, ve kterých jsme navíc použili zdravější a méně kalorické alternativy surovin. Pojďte si na nich pochutnat!
Fitness recept: Čokoládový hummus s čerstvým ovocem a slanými preclíky
Pohostěte vaši návštěvu chutným a zdravým čokoládovým hummusem s osvěžujícím ovocem a slanými preclíky. Rychlá delikatesa, která bude zaručeně slavit úspěch!
Fitness recept: Skořicový francouzský toast s banánem a oříškovým máslem
Další snídaňová bomba je tu! Vyzkoušejte recept na francouzský toast s mandlovým máslem a karamelizovaným banánem! Neskutečná lahůdka s úžasnou skořicovou vůní a perfektní souhrou chutí.
Fitness recept: Datlové Raw tyčinky s ovocem
Máme pro vás další bombu z rubriky raw dezerty. Tentokrát jsme si pro vás připravili recept na nepečené datlové tyčinky s ovocem. Pochoutka, která spojuje vláčnou a přirozeně sladkou chuť datlí, svěží ovoce, arašídové máslo a čokoládu. Jedna báseň!
Co jíst a pít pro dostatek energie při turistice nebo na kole?
Dostatek energie je nezbytný k tomu, abyste mohli při turistice i cyklistice podávat maximální výkony. Poradíme vám, co svačit, obědvat a pít během celodenního výletu.
Fitness recept: Domácí jahodový džem s chia semínky
Vyzkoušejte recept na domácí jahodový džem s chia semínky, bez použití konzervačních látek. Jeho přirozeně sladkou chuť jsme ještě podtrhli dokonalým agáve sirupem! Pojďte si s námi připravit tento rychlý a jednoduchý recept!
Fitness recept: Mražený jogurt s ovocem, čokoládovou granolou a ořechy
Připravte si rychlý recept na mražený jogurt s čerstvým ovocem, čokoládovou granolou a pekanovými ořechy. A dopřejte si tak v horkém počasí mražené nízkokalorické osvěžení s dokonalou krémovou chutí.
Fitness recept: Vláčný jablečný koláč provoněný skořicí
Připravte si sladkou odměnu v podobě jemného jablečného koláče s úžasnou skořicovou chutí, který si navíc můžete vychutnat s oblíbenou zmrzlinou! Dezert milovaný na celém světě, jehož chutě dokonale ladí!