Lauren Simpson – tréninkový plán, strava a interview
Lauren Simpson je australská fitness modelka, jejíž postoj motivuje mnohé ženy ke změně. Podívejte se na její stravovací plán, pocity ze soutěžení a interview.
známí sportovci
Tavi Castro a jeho tréninkový plán, strava a výživové doplňky
Tavi Castro je mladý osobní trenér a model, který je idolem mnoha nadějných fitness modelů. Podívejte se na jeho tréninkový plán, stravu a doplňky výživy, které užívá.
Ashley Hoffmann radí jak si vytvořit neuvěřitelný zadek
Ashley Hoffmann je fitneska a hrdá majitelka jednoho z nejlepších zadků. V tomto článku radí, jak dosáhnete kulatý zadek vašich snů, tak tréninkový plán.
Lazar Angelov a jeho tréninkový plán a strava
Lazar Angelov je bulharský fitness model, který je obrovskou motivací mnoha příznivců fitness. Inspirujte se tréninkovým plánem a stravou Lazara Angelova.
Scott Adkins: tréninkový plán, strava a rady
Scott Adkins nebo Yuri Boyka je mistr bojových umění, který se může pochlubit dokonalou postavou. Inspirujte se jeho tréninkovým plánem, stravou a radami.
Arnold Schwarzenegger: 31 rad na každou svalovou partii
Arnold Schwarzenegger je idolem mnoha profesionálních, ale i začínající kulturistů. Podle knihy Nová encyklopedie moderní kulturistiky jsme sepsali 31 Arnoldova rád na každou svalovou partii, od bicepsů, přes ramena a hrudník, až po hamstringy.
Ronnie Coleman a jeho tréninkový plán, strava a interview
Ronnie Coleman je 8násobný Mr. Olympia, označovaný jako největší kulturista všech dob. Viz jeho tréninkový plán, stravu, interview a inspirujte se.
Marc Fitt radí, jak dosáhnout 6-pack + strava a tréninkový plán
Marc Fitt je fitness trenér a model, který vás okouzlí svou disciplinovaností. Podívejte se na jeho tréninkový plán, jídelníček a tipy jak dosáhnout sixpack.
Harrison Twins: tréninkový plán a strava
Harrison Twins, fitness modely, a zároveň dvojčata, které zná celý svět. Podívejte se na jejich tréninkový plán, stravu a interview, ve kterém se dozvíte něco o jejich životě a postoji ke cvičení.
Frank Zane: tréninkový plán a strava kulturistické legendy
Frank Zane je považován za nejestetičtějšího kulturisty dosud. Podívejte se na tréninkový a jídelní plán, se kterým porazil u velikánů jako je Arnold Schwarznegger.