Viset 2 000 metrů nad zemí jen za jeden prst, uběhnout maratón za arktickým kruhem v teplotách kolem -20 °C pouze v šortkách, sandálech a zapít to pivem nebo vydržet v nádrži s ledem po dobu téměř dvou hodin? Zdá se, že pro Wima Hofa neexistují žádná hranice.
Možná i díky jeho neuvěřitelným výkonům a celosvětové osvětě o benefitech otužování, dechových cvičeních a nastavení mysli se řady jeho příznivců a následovníků raketově rozšiřují. O jeho popularitě svědčí i nebývalý mediální zájem, kdy se nejznámější ledový muž objevil v pořadu Superhuman z dílny Discovery Channelu a na mušku si jej v rámci dokumentu o metodě, kterou učí po celém světě, vzala i lifestylová platforma Vice nebo stanice BBC.
Wim Hofova metoda by se podle slov samotného IceMana měla brzy stát předmětem vědeckého zkoumání ve vztahu ke zlepšení psychického zdraví
O jeho popularitě a hladu po informacích, které s radostí dál předává, svědčí i fakt, že je častým hostem řady oblíbených podcastů. Objevil se například u populárního vizionáře, podnikatele a experimentátora Tima Ferrise, ultravytrvalce Riche Rolla nebo legendárního Joe Rogana, kde zmiňuje, že chce výzkum své metody směřovat do oblasti zlepšení psychického zdraví. Možné benefity mohou podle něj překonat dokonce výsledky vědecky ověřeného mindfulness. Jeho zájem pomoci lidem s psychickými problémy pramení z tragické životní události, kdy jeho manželka Olaya trpící depresemi spáchala v roce 1995 sebevraždu, když skočila z 8. patra bytového domu, kde společně bydleli. Wim se tak musel ze dne na den sám postarat o 4 děti, které společně měli. Smířit se s touto událostí mu pomohlo právě otužování, které se brzy stalo součástí Wim Hofovy metody.
Wim Hof se objevil ve videoklipu zpěváka Johna Newmana a byl přizván i ke spolupráci s fotbalovým klubem FC Burnley
Ke spolupráci k natočení videoklipu si Wima Hofa pozval i britský zpěvák James Newman. V roce 2020 si tak společně zahráli ve videoklipu k Newmanově písni s tématickým názvem – My Last Breath.
Po jeho know-how v podobě Wim Hofovy Metody, které předává lidem po celém světě formou online nebo offline kurzů, je stále neutuchající hlad, o čemž svědčí i Wim Hofova spolupráce s fotbalovým klubem FC Burnley, který působí v anglické Premier League.
Wim Hofova metoda spojující dechové cvičení, terapii chladem a práci s mindsetem má pomáhat:
- se zlepšením spánku,
- snížením stresu,
- zlepšením imunity,
- zvětšením úrovně energie pro běžný i sportovní život
- a urychlit regeneraci.
You might be interested in these products:
Wim Hof se svým tělem dokáže dělat věci, které byly doposud považovány za nemožné…
Tento ledový superman však není žádný esoterik, i když mnoho jeho experimentů a rekordů zní spíš jako z jiné planety. Vědecký výzkum ale říká opak, i když je stále mnoho věcí, které ještě čekají na potvrzení, nebo vyvrácení. Nedávno se mu povedlo doslova přepsat učebnici fyziologie, když dokázal pomocí své metody ovlivnit autonomní nervový systém a regulovat imunitní odpověď organismu, což bylo do té doby považováno za nemožné. Ale on už takový je, dělá věci, o kterých ostatní říkají, že jsou nemožné. [1]
Ve videu se dozvíte, za jak dlouho uběhl za arktickým kruhem maratón v teplotách kolem -20 °C oblečený pouze v šortkách a sandálech, kolik metrů dokázal uplavat pod ledem nebo jak dlouho vydržel v kádi s ledem, aniž by se mu něco stalo.
Zkoušeli jste někdy Wim Hofovu metodu? Podělte se s námi o své zkušenosti v komentářích. A pokud se vám video líbilo, nezapomeňte jej sdílet mezi své přátele, ať se i oni mohou inspirovat legendárním ledovým mužem.
[1] Matthijs Kox, Lucas T. van Eijk, Jelle Zwaag, Joanne van den Wildenberg, Fred C. G. J. Sweep, Johannes G. van der Hoeven and Peter Pickkersa – Voluntary activation of the sympathetic nervous system and attenuation of the innate immune response in humans – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4034215/
[2] The Wim Hof Method – https://www.wimhofmethod.com/
[3] Sam Parker – Breaking The Ice With Wim Hof – https://conradmagazine.com/interview-daredevil-adventurer-iceman-wim-hof/
[4] Susan Casey – How Iceman Wim Hof Uncovered the Secrets to Our Health – https://www.outsideonline.com/2417379/wim-hof-method
[5] Wim Hof, Elissa Epel – The Wim Hof Method: Activate Your Full Human Potential
[6] Craig Mackenzie – Burning man: Adventurer loses 14lbs as he completes marathon in 40C Nambia without touching a drop of water – https://www.dailymail.co.uk/news/article-2072156/Burning-man-Adventurer-loses-14lbs-completes-marathon-40C-Nambia-touching-drop-water.html
[7] Scott Carney – The Iceman Cometh – https://www.scottcarney.com/article/the-iceman-cometh